{"title":"Boeken","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePsychologie en neurowetenschap tonen aan dat lezen tal van voordelen biedt voor ons brein en emotionele welzijn. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLezen biedt ten eerste psychologische voordelen, onder meer voor onze verbeelding en empathie. Lezers ervaren ook voordelen voor cognitieve functies zoals concentratie, geheugen en aandacht. Een ander positief effect is minder stress: bij het lezen komen immers “gelukshormonen” zoals dopamine of oxytocine vrij.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn als dat nog niet genoeg is, ondersteunen talrijke studies het idee dat lezen veroudering vertraagt vanwege zijn invloed op cognitieve reserve. Cognitieve reserve zorgt ervoor dat je hersenen kunnen compenseren voor schade. Op deze manier kun je langer op hetzelfde niveau presteren. Hoe groter de cognitieve reserve, hoe langer het duurt voordat symptomen van onder meer dementie optreden.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"when-breath-becomes-air-by-paul-kalanithi","title":"When Breath Becomes Air By Paul Kalanithi","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(28, 114, 244);\"\u003eWhat Makes Life Worth Living In The Face of Death \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBestseller English Book - Paperback - 228 paginas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-text-center rpi-attribute-label\"\u003e\u003cem\u003ePublication date : 1 Jan. 2017\u003c\/em\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-text-center rpi-attribute-label\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eA vital book about dying. Awe-inspiring and exquisite. Obligatory reading for the living.\u003c\/span\u003e -- Nigella Lawson\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eRattling. Heartbreaking. Beautiful.\u003c\/span\u003e -- Atul Gawande, author of BEING MORTAL\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eA great, indelible book\u003c\/span\u003e ... as intimate and illuminating as Atul Gawande’s “Being Mortal,” to cite only one recent example of a doctor’s book that has had exceptionally wide appeal ... \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eI guarantee that finishing this book and then forgetting about it is simply not an option\u003c\/span\u003e ... gripping from the start ... None of it is maudlin. Nothing is exaggerated. As he wrote to a friend: “It’s just tragic enough and just imaginable enough.” And just important enough to be \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eunmissable\u003c\/span\u003e. ― \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eNew York Times\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePowerful and poignant.\u003c\/span\u003e ― \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eThe Sunday Times\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLess a memoir than a reflection on life and purpose…\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e A vital book.\u003c\/span\u003e ― \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eThe Economist\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eExtraordinary...Remarkable... luminous, revelatory memoir about mortality and what makes being alive meaningful ... \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLyrical, intimate, insistent and profound\u003c\/span\u003e. Kalanithi had the mind of the polymath and the ear of a poet. ― \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eDaily Telegraph\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePowerful and poignant\u003c\/span\u003e… Elegantly written posthumous memoir… Should be compulsory for anyone who intends to be a doctor… A profound reflection on the meaning of life. ― \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eSunday Times\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003estark, fascinating\u003c\/span\u003e, well-written and heroic memoir. -- Stefanie Marsh ― \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eThe Times\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eExceptional.\u003c\/span\u003e -- Katie Law ― \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eEvening Standard\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWhen I came to the end of the last flawless paragraph of When Breath Becomes Air, all I could do was turn to the first page and read the whole thing again. \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eSearingly intelligent, beautifully written, and beyond brave, I haven't been so marked by a book in years.\u003c\/span\u003e -- Gabriel Weston, author of DIRECT RED\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAbout the Author\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePaul Kalanithi\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e was a neurosurgeon and writer. He held degrees in English literature, human biology, and history and philoso­phy of science and medicine from Stanford and Cambridge universities before graduating from Yale School of Medicine. He also received the American Academy of Neu­rological Surgery’s highest award for research.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHis reflections on doctoring and illness have been published in the \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eNew York Times\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, the \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eWashington Post\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e and the \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eParis Review Daily\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKalanithi died in March 2015, aged 37. He is survived by his wife, Lucy, and their daughter, Elizabeth Acadia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49601331659080,"sku":"9781529110944","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/background-editor_output_616d7668-5d48-4d72-80de-b66c2f4975ac.png?v=1740249880"},{"product_id":"1-book-why-has-nobody-told-me-this-before-by-julie-smith-paperback-the-no-1-bestseller-book","title":"Why Has Nobody Told Me This Before? By Julie Smith","description":"\u003cp\u003ePaperback - 368 paginas - Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Slim, inzichtelijk en warm. Dr. Julie is zowel de expert als de wijze vriend die we allemaal nodig hebben.” -Lori Gottlieb, New York Times bestseller auteur van Maybe You Should Talk to Someone en co-host van de “”Dear Therapists“” podcast?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOp basis van jarenlange ervaring als klinisch psycholoog biedt online sensatie Dr. Julie Smith in haar debuutboek de vaardigheden die je nodig hebt om je door veelvoorkomende levensuitdagingen heen te worstelen en je emotionele en mentale gezondheid onder controle te krijgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVol geheimen uit de gereedschapskist van een therapeut leert Why Has Nobody Told Me This Before je hoe je je mentale gezondheid kunt versterken en behouden, zelfs in de moeilijkste tijden. Het deskundige advies en de krachtige copingtechnieken van Dr. Julie Smith zullen je helpen veerkrachtig te blijven, of je nu angst wilt beheersen, met kritiek wilt omgaan, met depressie wilt omgaan, zelfvertrouwen wilt opbouwen, motivatie wilt vinden of wilt leren jezelf te vergeven. Waarom heeft niemand me dit eerder verteld pakt alledaagse problemen aan en biedt praktische tips om met jezelf om te gaan.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611711054152,"sku":"100007787150","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/why-has-nobody-told-me-this-before-by-julie-smith-600.webp?v=1748778770"},{"product_id":"secrets-of-the-millionaire-mind-mastering-the-inner-game-of-wealth-by-t-harv-eker-finance-books-in-english-paperback","title":"Secrets of The Millionaire Mind: Mastering The Inner Game of Wealth By T. Harv Eker","description":"\u003cp\u003ePaperback-210 paginas-Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit boek opent je krachtige mindset om alles te doen wat nodig is om een miljonairsgeest  voor succes te ontwikkelen door processen die verder gaan dan alleen lezen. * Doorgaan zoals aanbevolen voor totaal succes werkt. * Verandering voor succes kan alleen plaatsvinden als je geest er klaar voor is en bereid is om te trainen met de juiste opleiding, programma's en hulpmiddelen. * T. Harv Eker heeft velen wereldwijd geholpen precies dat te doen. Dit boek is je tijd waard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMet behulp van de principes die hij onderwijst, ging T. Harv Eker in slechts 2 1\/2 jaar van nul naar miljonair! Hij combineert een unieke manier van 'street-smarts met een hart'.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEker's energieke, 'cut-to-the-chase' stijl houdt zijn publiek geboeid. T. Harv Eker's motto is “praten is goedkoop” en zijn unieke vaardigheid is om mensen “actie” te laten ondernemen in de echte wereld om echt succes te produceren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEker is de auteur van de bestsellers Secrets of the Millionaire Mind en SpeedWealth. Hij heeft ook verschillende veelgeprezen cursussen ontwikkeld, zoals The Millionaire Mind Intensive, Life Directions, Wizard Training en Train de Trainer. Hij is ook de producent en trainer van de wereldberoemde Enlightened Warrior Training.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611711611208,"sku":"100007787:150#1 book","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/secrets-of-the-millionaire-mind-mastering-inner-game-wealth-by-t-harv-eker-187.webp?v=1748778246"},{"product_id":"1-book-the-power-of-discipline-by-daniel-walter-motivational-self-help-english-book-paperback","title":"The Power of Discipline By Daniel Walter","description":"\u003cp\u003ePaperback - 134 paginas - Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHeb je weken, maanden of zelfs jaren geprobeerd om je doelen te bereiken, maar faal je steeds?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHeb je het opgegeven om succesvol te worden omdat je vergeefse pogingen je hebben doen geloven dat succes alleen is weggelegd voor een paar uitverkorenen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls je “ja” hebt geantwoord op één van deze vragen, maak je dan geen zorgen, er is nog hoop voor jou!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoordat je iets kunt bereiken in het leven, heb je een stevige basis van zelfdiscipline nodig. Talent, intelligentie en vaardigheden zijn slechts een deel van de vergelijking. Positief denken, affirmaties en visieborden zijn slechts een deel van de vergelijking. Als je je dromen wilt waarmaken, heb je zelfdiscipline nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZelfdiscipline is wat je gefocust houdt als de hel losbreekt en het lijkt alsof je één stap verwijderd bent van mislukking. Het zal je de mentale weerbaarheid geven die nodig is om de beperkingen die je jezelf hebt opgelegd te ontmantelen en door alle obstakels heen te breken die je doelen in de weg staan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHoe zou jij je voelen als ik je vertelde dat je onvermogen om je doelen te bereiken niet komt omdat je lui bent of een gebrek aan gedrevenheid hebt, maar dat het een probleem is omdat je nooit geleerd hebt hoe je zelfdiscipline moet beoefenen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMensen worden niet geboren met zelfdiscipline. Net als autorijden of tennissen is het een vaardigheid die je leert. In De kracht van discipline krijg je toegang tot gemakkelijk te lezen, wetenschappelijke uitleg over zelfdiscipline, waaronder:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHoe je zelfdiscipline kunt beheersen door je te richten op bepaalde delen van de hersenen\u003cbr\u003eDe geheimen van de Navy SEALs voor zelfdiscipline\u003cbr\u003eDe geheimen van Zenboeddhisten voor zelfdiscipline\u003cbr\u003eHoe je hard werken opwindend maakt\u003cbr\u003eHoe je van je slechte gewoontes afkomt en de gewoontes van succesvolle mensen overneemt\u003cbr\u003eStrategieën om door te gaan als je motivatie opraakt\u003cbr\u003eEn nog veel meer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoor de principes in dit boek toe te passen, zul je je zelfdiscipline ontwikkelen, bulldozeren op weg naar je doelen, een onstuitbare natuurkracht worden en het leven gaan leiden waarvan je weet dat je het verdient!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet is onmogelijk om de verloren tijd terug te kopen, maar je kunt wel je toekomst in eigen hand nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDaniel is een Canadees met een ambitieuze geest en passie om mensen te helpen meer gedaan te krijgen. Hij schrijft boeken voor mensen die hun concentratievermogen willen verbeteren, sterke gewoonten willen opbouwen en hun geheugencapaciteit willen vergroten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHij heeft het zijn missie gemaakt om zijn levenslange ervaringen en uitgebreide onderzoek te delen over de vele voordelen en zegeningen die gepaard gaan met het vrij zijn van uitstelgedrag en afleiding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaniel hoort graag van zijn lezers.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611745460552,"sku":"100007787150","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-power-of-discipline-by-daniel-walter-712.webp?v=1748778452"},{"product_id":"the-role-of-micro-organisms-for-health-self-heal-by-design-by-barbara-oneill-in-english-paperback-book","title":"The Role of Micro-Organisms for Health Self Heal By Design By Barbara O'Neill","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePaperback boek-158 paginas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBarbara's ervaring, kennis en nuchtere manier van lesgeven hebben haar tot een populaire en gewilde spreker gemaakt, zowel in Australië als internationaal. Dit gemakkelijk leesbare boek staat boordevol informatie die de lezer in staat stelt op intelligente wijze een levensstijl te omarmen die werkt met het verbazingwekkende vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen, onder de juiste omstandigheden. Het lichaam kan zichzelf genezen door zijn ontwerp, en jij kunt een programma ontwerpen waarmee het lichaam precies kan doen waarvoor het gemaakt is: zichzelf genezen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611745526088,"sku":"1945174862","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-role-of-micro-organisms-for-health-self-heal-by-design-barbara-oneill-812.webp?v=1748778492"},{"product_id":"men-are-from-mars-women-are-from-venus-by-john-gray-paperback-the-international-bestseller-story-book-in-english","title":"Men Are from Mars, Women Are from Venus by John Gray","description":"\u003cp\u003ePapaerback - 368 paginas - Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMannen en vrouwen tonen liefde op verschillende manieren - en liefde gedijt als we onze verschillen accepteren.\u003cbr\u003eAls we een relatie hebben, verwachten we soms dat onze partners zich precies zo gedragen als wij. Maar dat doen ze natuurlijk niet. Dat kan frustrerend en verwarrend zijn, alsof onze partners van een andere planeet komen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe auteur, John Gray, richt zich op heteroseksuele relaties. Hij stelt de volgende vraag: Hoe kunnen een man en een vrouw spanningen verminderen en intimiteit opbouwen? Zijn antwoord? Ze moeten elkaars verschillen leren respecteren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKernideeën in Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMannen en vrouwen tonen liefde op verschillende manieren - en liefde gedijt als we onze verschillen accepteren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMannen en vrouwen versterken elkaar als ze begrijpen hoe ze effectief kunnen praten en hoe ze hun partners kunnen motiveren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMannen en vrouwen ervaren verschillende intimiteitscycli die hun vermogen om liefde te geven en te ontvangen beïnvloeden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMannen en vrouwen hebben verschillende emotionele behoeften en “scoren relatiepunten” op verschillende manieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWanneer negatieve emoties opkomen, is het belangrijk om liefdevol te communiceren - want ruzie kan een relatie ruïneren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je weet hoe je om steun moet vragen, houd je de liefde levend.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611745689928,"sku":"100007787:150#","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/men-are-from-mars-women-venus-by-john-gray-602.webp?v=1748777607"},{"product_id":"the-almanack-of-naval-ravikant-a-guid-to-wealth-and-happiness-english-books","title":"The Almanack of Naval Ravikant: A Guid To Wealth And Happiness","description":"\u003cp\u003ePaperback - 242 paginas - Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRijk worden gaat niet alleen over geluk; geluk is niet alleen een eigenschap waarmee we geboren worden. Deze aspiraties lijken misschien onbereikbaar, maar het opbouwen van rijkdom en gelukkig zijn zijn vaardigheden die we kunnen leren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDus wat zijn deze vaardigheden en hoe leren we ze? Wat zijn de principes die onze inspanningen moeten sturen? Hoe ziet vooruitgang er echt uit?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNaval Ravikant is een ondernemer, filosoof en investeerder die de wereld heeft geboeid met zijn principes voor het opbouwen van rijkdom en het creëren van langdurig geluk. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003eThe Almanack of Naval Ravikant \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eis een verzameling van Navals wijsheid en ervaring van de afgelopen tien jaar, gedeeld als een curatie van zijn meest inzichtelijke interviews en aangrijpende reflecties. Dit is geen doe-het-zelfboek of een stapsgewijze gimmick. In plaats daarvan leert u, door Navals eigen woorden, hoe u uw eigen unieke pad naar een gelukkiger, rijker leven kunt bewandelen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEric Jorgenson is een productstrateeg en schrijver. In 2011 sloot hij zich aan bij het oprichtersteam van Zaarly, een bedrijf dat zich toelegt op het helpen van huiseigenaren om betrouwbare dienstverleners te vinden die ze kunnen vertrouwen. Zijn zakelijke blog, Evergreen, informeert en vermaakt meer dan een miljoen lezers. Eric is op zoek naar het creëren en eten van de perfecte sandwich. Hij woont in Kansas City met Jeannine, de meest fantastische vrouw ter wereld. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611745788232,"sku":"100007787:152","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-almanack-of-naval-ravikant-a-guid-to-wealth-and-happiness-168.webp?v=1741202143"},{"product_id":"ego-is-the-enemy-by-ryan-holiday-paperback-novel-1-new-york-times-bestseller-book","title":"EGO IS THE ENEMY By Ryan Holiday","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePaperback - 256 paginas - Engels\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(1, 75, 186);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(1, 75, 186);\"\u003e\u003cstrong\u003eNovel #1 New York Times Bestseller \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eHet heeft de carrières van veelbelovende jonge genieën kapot gemaakt. Het heeft grote fortuinen doen verdampen en bedrijven de grond in geboord. Het maakte tegenspoed ondraaglijk en veranderde strijd in schaamte. Elke grote filosoof heeft ertegen gewaarschuwd, in onze mooiste verhalen en ontelbare kunstwerken, in alle culturen en alle tijden. Zijn naam? Ego, en het is de vijand - van ambitie, van succes en van veerkracht. In Ego is de vijand laat Ryan Holiday ons zien hoe en waarom ego zo'n krachtige interne tegenstander is waartegen we ons in alle fasen van onze carrière en ons leven moeten wapenen, en dat we alleen ons beste werk kunnen creëren als we de gevaren ervan identificeren, erkennen en onschadelijk maken. Aan de hand van een reeks inspirerende personages en verhalen uit de literatuur, filosofie en geschiedenis verkent het boek de aard en gevaren van ego om te illustreren hoe je nederig kunt zijn in je aspiraties, genadig in je succes en veerkrachtig in je mislukkingen. Het resultaat is een inspirerende en tijdige herinnering dat nederigheid en vertrouwen onze grootste vrienden zijn wanneer we de uitdagingen aangaan van een cultuur die de neiging heeft om het vuur van ego aan te wakkeren, een boek vol thema's en levenslessen die zullen resoneren, opbeuren en inspireren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e“Ryan Holiday (geboren op 16 juni 1987) is een Amerikaanse auteur, marketeer en ondernemer. Hij is mediastrateeg, voormalig directeur marketing van American Apparel en mediacolumnist en editor-at-large voor de New York Observer.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611745886536,"sku":"1781257027","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/ego-is-the-enemy-by-ryan-holiday-411.webp?v=1748777205"},{"product_id":"the-magic-of-thinking-big-the-true-secret-of-success-paperback-book-in-english","title":"The Magic of Thinking Big: The True Secret of Success  by David J. Schwartz","description":"\u003cp\u003ePaperback - 320 paginas - Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMiljoenen lezers hebben de geheimen van succes ontdekt in deze klassieke gids om je dromen te verwezenlijken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu meer wilt verdienen, beter leiding wilt geven of gewoon meer zelfvertrouwen en voldoening in je leven wilt vinden, deze inspirerende en bruikbare gids wijst je de weg. Motivatiedeskundige Dr. David J. Schwartz presenteert een zorgvuldig ontworpen programma om het meeste uit je baan, je relaties en gezinsleven en je gemeenschap te halen. Hij laat zien dat je niet geboren hoeft te worden met grote rijkdom en intellectueel vernuft om groot succes en geluk te bereiken, maar dat je wel de gewoonte moet leren en begrijpen om te denken en je te gedragen op een manier die je daar brengt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet tijdloze en praktische advies in The Magic of Thinking Big onthult hoe je:\u003cbr\u003edenk als een leider\u003cbr\u003ecreatief denken kunt inzetten\u003cbr\u003evan “actie” een gewoonte maakt\u003cbr\u003edoelen kunt stellen voor groei - en deze kunt overtreffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDavid Joseph Schwartz PhD (23 maart 1927 - 6 december 1987) was een Amerikaanse motivatieschrijver en coach, die vooral bekend werd door het schrijven van The Magic of Thinking Big in 1959.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHij behaalde een BS-graad aan de Universiteit van Nebraska in 1948 en zijn MA en vervolgens PhD in 1953 aan de Ohio State University. Hij was professor aan de Georgia State University en begon ook zijn eigen werk als zelfhulpcoach en levensstrateeg. Later richtte hij zijn eigen adviesbureau op dat zich richtte op leiderschapsontwikkeling onder de naam 'Creative Educational Services Inc'.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe Magic of Thinking Big, voor het eerst gepubliceerd in 1959, is een zelfhulpboek van David J. Schwartz. Het boek was een van Simon \u0026amp; Schuster's paperback bestsellers aller tijden en er zijn meer dan 6 miljoen exemplaren van verkocht. Het instrueert mensen om hun doelen hoog te stellen en positief te denken om ze te bereiken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe auteur geeft een stap-voor-stap handleiding over hoe je kunt bereiken wat je wilt door je gedachtenpatronen en denkgewoonten te veranderen. Hij legt uit dat visualisatie waarde toevoegt aan alles en dat groot denken betekent dat je jezelf traint om niet alleen te zien wat er is, maar ook wat er kan zijn. Hij legt uit dat het overbrengen van goed nieuws win-win is, en dat we ons beter voelen en de mensen met wie we praten ook. Lou Holtz zegt dat dit boek hem heeft geholpen bij het opstellen van zijn levenslange doelenlijst. Hij beschrijft ook drie faalziektes: excuus-itis, detail-itis en uitstelgedrag. Betere beslissingen nemen en negatieve gedachten vermijden is het belangrijkste onderwerp van het boek.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611745919304,"sku":"100007787:151#1","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-magic-of-thinking-big-true-secret-success-by-david-j-schwartz-703.webp?v=1748778438"},{"product_id":"death-an-inside-story-a-book-for-all-those-who-shall-die-spiritual-self-help-english-book-paperback","title":"Death: An Inside Story by Sadhguru","description":"\u003cdiv class=\"detailmodule_html\"\u003e\n\u003cdiv class=\"detail-desc-decorate-richtext\"\u003e\n\u003cp align=\"left\" style=\"text-align: left; margin: 0px;\"\u003ePapaeback - 387 paginas - Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp align=\"left\" style=\"text-align: left; margin: 0px;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe dood is een taboe in de meeste samenlevingen in de wereld. Maar wat als we het helemaal mis hebben? Wat als de dood niet de ramp is die ervan wordt gemaakt, maar een essentieel aspect van het leven, vol spirituele mogelijkheden voor transcendentie? Voor het eerst zegt iemand precies dat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn deze unieke verhandeling staat Sadhguru uitgebreid stil bij zijn innerlijke ervaring en belicht hij de diepere aspecten van de dood waar zelden over gesproken wordt. Vanuit een praktisch standpunt gaat hij in op de voorbereidingen die je kunt treffen voor je dood, hoe we iemand die stervende is het beste kunnen bijstaan en hoe we hun reis kunnen blijven ondersteunen, zelfs na hun dood.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOf je nu gelovig bent of niet, een toegewijde of een agnost, een volleerde zoeker of een onnozele, dit is echt een boek voor iedereen die zal sterven!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSadhguru is een yogi, mysticus en visionair. Sadhguru is uitgeroepen tot een van de 50 meest invloedrijke mensen in India en heeft met zijn transformerende programma's het leven van miljoenen over de hele wereld beïnvloed. Sadhguru heeft het unieke vermogen om de oude yogawetenschappen relevant te maken voor de hedendaagse geest. Zijn benadering schrijft zich niet toe aan een geloofssysteem, maar biedt methoden voor zelftransformatie die zowel bewezen als krachtig zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSadhguru is een internationaal befaamd spreker en auteur van de New York Times Bestseller Inner Engineering, A Yogi's Guide to Joy. Hij heeft een invloedrijke stem gehad op belangrijke wereldwijde forums zoals de Verenigde Naties en het World Economic Forum, waar hij uiteenlopende onderwerpen als sociaaleconomische ontwikkeling, leiderschap en spiritualiteit aan de orde heeft gesteld. Hij is ook uitgenodigd om te spreken op vooraanstaande onderwijsinstellingen, waaronder Oxford, London Business School, IMD, Stanford, Harvard, Yale, Wharton en MIT. In februari 2017, Sadhguru was de ontvanger van de Padma Vibhushan Award door de regering van India, de hoogste jaarlijkse civiele onderscheiding, toegekend voor uitzonderlijke en onderscheiden dienstverlening.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eToegewijd aan het fysieke, mentale en spirituele welzijn van de mensheid en begaafd met een volkomen heldere perceptie, bezit Sadhguru een perspectief op het leven dat nooit faalt om iedereen die hij ontmoet te intrigeren, uit te dagen en te verrassen. Sadhguru richtte Isha Foundation op, een non-profit, door vrijwilligers gerunde organisatie die actief is in meer dan 300 centra en gesteund wordt door meer dan 11 miljoen vrijwilligers wereldwijd.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611746312520,"sku":"9780463466865","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/death-an-inside-story-by-sadhguru-305.webp?v=1748777137"},{"product_id":"the-four-agreements-a-practical-guide-to-personal-freedom-by-don-miguel-ruiz-success-self-help-english-book-paperback","title":"The Four Agreements by Don Miguel Ruiz","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePaperback - 160 paginas - Engels\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNew York Times\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e bestseller for over a decade\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEen praktische gids voor persoonlijke vrijheid \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn De Vier Overeenkomsten onthult bestsellerauteur don Miguel Ruiz de bron van zelfbeperkende overtuigingen die ons beroven van vreugde en onnodig lijden veroorzaken. Gebaseerd op oude Tolteekse wijsheid, bieden De Vier Overeenkomsten een krachtige gedragscode die ons leven snel kan transformeren naar een nieuwe ervaring van vrijheid, waar geluk en liefde.\u003cbr\u003e- Al meer dan tien jaar een bestseller in de New York Times\u003cbr\u003e- Een internationale bestseller, gepubliceerd in 53 talen wereldwijd\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Dit boek van don Miguel Ruiz, eenvoudig maar zo krachtig, heeft een enorm verschil gemaakt in hoe ik denk en handel in elke ontmoeting.” -- Oprah Winfrey\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Het boek van Don Miguel Ruiz is een routekaart naar verlichting en vrijheid.” -- Deepak Chopra, auteur, De zeven spirituele wetten van succes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Een inspirerend boek met veel geweldige lessen.” -- Wayne Dyer, auteur, Echte magie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“In de traditie van Castaneda distilleert Ruiz essentiële Tolteekse wijsheid, waarbij hij met helderheid en onberispelijkheid uitdrukt wat het betekent voor mannen en vrouwen om te leven als vreedzame krijgers in de moderne wereld.” -- Dan Millman, auteur, Way of the Peaceful Warrior\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611746410824,"sku":"9781878424310","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-four-agreements-by-don-miguel-ruiz-617.webp?v=1748778394"},{"product_id":"the-silva-mind-control-method-book","title":"The Silva Mind Control Method by José Silva","description":"\u003cp\u003ePaperback-240 paginas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet revolutionaire programma dat je leert hoe je meditatie en visualisatie kunt gebruiken om je leven te veranderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe Silva Gedachtenbeheersing Methode werd voor het eerst gepubliceerd in 1978 en heeft miljoenen mensen geholpen een beter, gelukkiger en succesvoller leven te leiden. Gebaseerd op de buitengewone cursus die José Silva in de jaren 1960 ontwikkelde, gebruikt deze toegankelijke gids meditatie en visualisatie om je te helpen stress te verlichten, slechte gewoontes en emotionele onzekerheid te overwinnen, je creativiteit te verhogen, concentratie te ontwikkelen, je dromen te verwezenlijken en je relaties te verdiepen. Met transformerend advies en fascinerende casestudies leert dit revolutionaire boek je om je geest op een dieper en effectiever niveau te gebruiken en de buitengewone kracht ervan te onthullen.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49611746443592,"sku":"100007787150","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-silva-mind-control-method-by-jose-455.webp?v=1748778503"},{"product_id":"new-oneill-sustain-me-a-handbook-of-natural-remedies-english-book-the-9-foundational-pillars-for-health-paperback","title":"Barbara O'neill Sustain Me: A Handbook Of Natural Remedies","description":"\u003cp\u003ePaperback - 127 paginas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 9 Fundamentele Pijlers voor Gezondheid \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBen je het zat om te zoeken naar snelle oplossingen en loze beloftes? Klaar om een natuurlijke benadering van welzijn te omarmen?\u003cbr\u003eIn Sustain Me introduceert een bekende gezondheidsexpert een verfrissende, holistische benadering van welzijn, gebaseerd op negen fundamentele principes. Deze uitgebreide gids, met levendige kleurenafbeeldingen, stelt je in staat om de aangeboren genezingskracht van je lichaam te ontsluiten door middel van natuurlijke remedies en kruidengenezing.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOmarm de kracht van de natuur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNatuurlijke geneeswijzen vereenvoudigd: Ontdek meer dan 250 recepten en remedies voor veelvoorkomende gezondheidsproblemen zoals stress, immuniteit, spijsvertering en huidgezondheid.\u003cbr\u003eKruidenwijsheid: Leer over de essentiële kruiden, hun voordelen en hoe ze te bereiden voor een maximaal effect.\u003cbr\u003eDIY genezingsoplossingen: Maak je eigen theeën, tincturen, zalven en meer met eenvoudig te volgen instructies om je genezingsreis te ondersteunen.\u003cbr\u003eWaarom kiezen voor natuurlijke geneeswijzen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeilige en betrouwbare alternatieven: Stap af van synthetische producten en ontdek natuurlijke oplossingen waar je lichaam je dankbaar voor zal zijn.\u003cbr\u003eVersterk je gezondheid: Krijg de kennis en het vertrouwen om op een natuurlijke manier controle te krijgen over uw welzijn.\u003cbr\u003eEer oude tradities: Maak opnieuw kennis met eeuwenoude kruidenwijsheid die de tand des tijds heeft doorstaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDit is niet zomaar een verzameling loze beloften. Sustain Me is gebaseerd op tientallen jaren onderzoek en praktische ervaring en biedt een realistisch en duurzaam pad naar een vitale gezondheid. Het is perfect voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren, kwalen wil voorkomen of de kunst van de kruidengeneeskunde wil verkennen.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49648239280456,"sku":"100007787","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/barbara-oneill-sustain-me-a-handbook-of-natural-remedies-872.webp?v=1748777045"},{"product_id":"the-psychology-of-money-timeless-lessons-on-wealth-greed-happiness-finance-books-for-adult-1","title":"The Psychology of Money -Morgan Housel","description":"\u003cp\u003ePapaerback - 256 paginas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTijdloze lessen over rijkdom, hebzucht, geluk Financiële boeken \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e**OVER 5 MILJOEN COPIES VERKOCHT OVER DE WERELD... De psychologie van geld is de originele bestseller van de auteur van het nieuwe boek Same as Ever.**\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGoed omgaan met geld gaat niet noodzakelijkerwijs over wat je weet. Het gaat erom hoe je je gedraagt. En gedrag is moeilijk aan te leren, zelfs aan hele slimme mensen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeld - beleggen, persoonlijke financiën en zakelijke beslissingen - wordt meestal onderwezen als een op wiskunde gebaseerd vakgebied, waar gegevens en formules ons precies vertellen wat we moeten doen. Maar in de echte wereld nemen mensen geen financiële beslissingen op een spreadsheet. Ze nemen ze aan de eettafel of in een vergaderzaal, waar persoonlijke geschiedenis, je eigen unieke kijk op de wereld, ego, trots, marketing en vreemde prikkels door elkaar worden gehusseld.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn De psychologie van geld deelt de bekroonde auteur Morgan Housel 19 korte verhalen over de verschillende manieren waarop mensen over geld denken en leert ze je hoe je een van de belangrijkste onderwerpen in het leven beter kunt begrijpen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMorgan Housel is partner bij The Collaborative Fund. Hij is twee keer winnaar van de Best in Business Award van de Society of American Business Editors and Writers, winnaar van de New York Times Sidney Award en twee keer finalist voor de Gerald Loeb Award for Distinguished Business and Financial Journalism. Hij woont in Seattle met zijn vrouw en twee kinderen.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49648239378760,"sku":"100007787:150#1","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-psychology-of-money-morgan-housel-407.webp?v=1748778479"},{"product_id":"the-laws-of-human-nature-by-robert-greene-book-1","title":"The Laws of Human Nature By Robert Greene Book","description":"\u003cp\u003ePaperback - Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWINNAAR VAN DE INTERNATIONAL BUSINESS BOOK AWARD 2019 Robert Greene is een meester gids voor miljoenen lezers, het destilleren van oude wijsheid en filosofie in essentiële teksten voor zoekers van macht, begrip en meesterschap. Nu richt hij zich op het allerbelangrijkste onderwerp - het begrijpen van de drijfveren en motivaties van mensen, zelfs als ze zich daar zelf niet bewust van zijn.We zijn sociale dieren. Ons leven is afhankelijk van onze relaties met mensen. Weten waarom mensen doen wat ze doen is het belangrijkste gereedschap dat we kunnen bezitten en zonder dat kunnen onze andere talenten ons maar tot een bepaald punt brengen. Aan de hand van de ideeën en voorbeelden van Pericles, koningin Elizabeth I, Martin Luther King Jr. en vele anderen leert Greene ons hoe we ons los kunnen maken van onze eigen emoties en zelfbeheersing, hoe we de empathie kunnen ontwikkelen die tot inzicht leidt, hoe we achter de maskers van mensen kunnen kijken en hoe we ons kunnen verzetten tegen conformiteit om ons eigen doel te ontwikkelen. Of het nu gaat om werk, relaties of het vormgeven van de wereld om je heen, The Laws of Human Nature biedt briljante tactieken voor succes, zelfverbetering en zelfverdediging.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRobert Greene is de auteur van de New York Times bestsellers De 48 wetten van macht, De kunst van het verleiden, De 33 oorlogsstrategieën en De 50e Wet. Zijn langverwachte vijfde boek, Meesterschap, onderzoekt de levens van grote historische figuren zoals Charles Darwin, Mozart, Paul Graham en Henry Ford en distilleert de eigenschappen en universele ingrediënten die hen tot meesters maakten. Greene heeft niet alleen een sterke aanhang in de zakenwereld en in Washington DC, zijn boeken worden geprezen door iedereen, van oorlogshistorici tot de grootste muzikanten in de industrie (waaronder Jay-Z en 50 Cent).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGreene bezocht U.C. Berkeley en de Universiteit van Wisconsin in Madison, waar hij een graad in klassieke studies behaalde. Hij woont momenteel in Los Angeles.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49648241377608,"sku":"14648326","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-laws-of-human-nature-by-robert-greene-book-733.webp?v=1748778404"},{"product_id":"deep-work-by-cal-newport-rules-for-focused-success-in-a-distracted-world-leadership-motivation-books-for-adult-paperback-1","title":"Deep Work By Cal Newport","description":"\u003cp\u003eMultitasken en afleiding zijn de vijanden van productiviteit.\u003cbr\u003eVeel mensen denken dat ze hun tijd het productiefst gebruiken als ze heel veel dingen tegelijk doen, maar deze logica is helemaal verkeerd. Multitasken staat namelijk niet gelijk aan productiviteit. Sophie Leroy, een bedrijfsprofessor aan de Universiteit van Minnesota die in 2009 onderzoek deed naar dit fenomeen, laat zien waarom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZe toont aan dat wanneer we overschakelen van taak A naar taak B, onze aandacht bij de eerste activiteit blijft, waardoor we ons maar half kunnen concentreren op de tweede, wat onze prestaties schaadt. Haar experimenten bestonden uit twee groepen: groep A werkte aan woordpuzzels totdat ze onderbroken werden om verder te gaan met het lezen van cv's en het nemen van hypothetische aanwervingsbeslissingen; groep B mocht de puzzels afmaken voordat ze verder gingen met de cv's.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKernideeën in Diep werk\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eInleiding\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMultitasken en afleiding zijn de vijanden van productiviteit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEr zijn verschillende strategieën om diep werk te bereiken - die allemaal intentie vereisen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConcentreer je hersenen en wees selectief in het gebruik van technologie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHet plannen van zowel werk als vrije tijd is essentieel om je energie te herstellen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCal Newport is Provost's Distinguished Professor of Computer Science aan Georgetown University en de auteur van zeven boeken. Zijn ideeën en schrijfsels verschijnen regelmatig in belangrijke publicaties en op tv en radio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVan zijn website: “Ik schrijf over het snijvlak van digitale technologie en cultuur. Ik ben vooral geïnteresseerd in onze strijd om deze hulpmiddelen in te zetten op manieren die de dingen waar we om geven in ons persoonlijke en professionele leven ondersteunen in plaats van ondermijnen.”\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49648257827144,"sku":"\u003cnone\u003e","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/deep-work-by-cal-newport-716.webp?v=1748777149"},{"product_id":"the-power-of-now-by-eckhart-tolle-a-guide-to-spiritual-enlightenment-english-book-1","title":"The Power Of Now By Eckhart Tolle A Guide To Spiritual Enlightenment","description":"\u003cp\u003ePaperback - 236 paginas- Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eViering van 25 jaar als New York Times Bestseller -- Meer dan 16 miljoen exemplaren verkocht\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eGids naar spirituele verlichting\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet is geen wonder dat er wereldwijd meer dan 16 miljoen exemplaren van De kracht van het nu zijn verkocht en dat het in meer dan 30 talen is vertaald. Het boek is veel meer dan eenvoudige principes en gemeenplaatsen en neemt lezers mee op een inspirerende spirituele reis om hun ware en diepste zelf te vinden en het ultieme in persoonlijke groei en spiritualiteit te bereiken: de ontdekking van waarheid en licht. In het eerste hoofdstuk laat Tolle de lezer kennismaken met verlichting en zijn natuurlijke vijand, de geest. Hij maakt de lezers bewust van hun rol als schepper van pijn en laat hen zien hoe ze een pijnvrije identiteit kunnen krijgen door volledig in het heden te leven. De reis is spannend en onderweg laat de auteur zien hoe je je kunt verbinden met de onverwoestbare essentie van ons Zijn, “het eeuwige, altijd aanwezige Ene Leven voorbij de ontelbare levensvormen die onderhevig zijn aan geboorte en dood.” Met een nieuw voorwoord van de auteur laat deze paperback zien dat pas na het herwinnen van het bewustzijn van Zijn, bevrijd van Mind en intens in het Nu, er Verlichting is.\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49648260841800,"sku":"100007787150","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-power-of-now-by-eckhart-tolle-a-guide-to-spiritual-enlightenment-447.webp?v=1748778468"},{"product_id":"the-courage-to-be-disliked-how-to-free-yourself-change-your-life-and-achieve-real-happiness-happiness-self-help-english-book-1","title":"The Courage to Be Disliked - Ichiro Kishimi","description":"\u003cp\u003ePaperback - 288 paginas - Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eHoe jezelf te bevrijden, je leven te veranderen en echt geluk te bereiken Geluk\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet Japanse fenomeen dat ons de simpele maar diepgaande lessen leert die nodig zijn om ons ware zelf te bevrijden en blijvend geluk te vinden. The Courage to be Disliked laat je zien hoe je de kracht in jezelf kunt ontgrendelen om je beste en meest ware zelf te worden, je toekomst te veranderen en blijvend geluk te vinden. Met behulp van de theorieën van Alfred Adler, een van de drie giganten van de psychologie uit de 19e eeuw naast Freud en Jung, leggen de auteurs uit hoe we allemaal vrij zijn om onze eigen toekomst te bepalen, vrij van de ketenen van eerdere ervaringen, twijfels en de verwachtingen van anderen. Het is een filosofie die diepgaand bevrijdend is, waardoor we de moed kunnen ontwikkelen om te veranderen en de beperkingen te negeren die wij en de mensen om ons heen onszelf kunnen opleggen. Het resultaat is een boek dat zowel zeer toegankelijk als diepgaand is in zijn belang. Miljoenen hebben de wijsheid ervan al gelezen en ervan geprofiteerd. Nu The Courage to be Disliked voor het eerst in het Engels is gepubliceerd, kunt u dat ook.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\n\u003ch3\u003eOver de auteur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eIchiro Kishimi woont in Kyoto. Hij schrijft, geeft lezingen en geeft les in psychiatrische klinieken als gecertificeerd counsellor en consultant voor de Japanse Vereniging van Adleriaanse Psychologie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49648267657544,"sku":"9781760630737","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-courage-to-be-disliked-ichiro-kishimi-409.webp?v=1748778384"},{"product_id":"the-concise-48-laws-of-power-english-book-by-robert-greene-political-leadership-political-philosophy-motivation-books-16k-1","title":"The Concise 48 Laws Of Power By Robert Greene","description":"\u003cp\u003ePaperback - 196 paginas - Engels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDE INTERNATIONALE BESTSELLER VAN EEN MILJOEN EXEMPLAAR NU IN EEN BEKNOPTE EDITIE 'Als macht je ultieme doel is, dan is dit het boek dat je nodig hebt' The Times Amoreel, sluw, meedogenloos en leerzaam, dit indringende werk distilleert drieduizend jaar aan geschiedenis van macht in achtenveertig goed uitgelegde wetten. Even aandachtstrekkend in zijn ontwerp als in zijn inhoud, schetst dit gedurfde boek de wetten van macht in hun onverbloemde essentie, waarbij de filosofieën van Machiavelli, Sun-tzu, Carl von Clausewitz en andere grote denkers worden samengevat. Sommige wetten vereisen voorzichtigheid, andere sluwheid en weer andere de totale afwezigheid van genade, maar ze hebben allemaal toepassingen in situaties in het echte leven. Deze wetten worden geïllustreerd aan de hand van de tactieken van koningin Elizabeth I, Henry Kissenger, PT Barnum en andere beroemde figuren die macht hebben uitgeoefend of het slachtoffer zijn geworden van macht. Ze zullen elke lezer die geïnteresseerd is in het verkrijgen, observeren of verdedigen tegen ultieme macht, fascineren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eOver de auteur\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRobert Greene is een Amerikaanse schrijver van boeken over strategie, macht en verleiding. Na zijn studies Frans, klassieke talen en vergelijkende literatuurwetenschap werkte hij als redacteur voor Esquire en woonde hij onder meer in Engeland, Italië, Spanje en Frankrijk. Eerder verschenen bij Meulenhoff onder meer De 48 wetten van de macht en De 24 wetten van het verleiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49648271851848,"sku":"1861974043","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/the-concise-48-laws-of-power-by-robert-greene-964.webp?v=1748778359"},{"product_id":"what-happened-to-you-by-oprah-winfrey-conversations-on-trauma-resilience-and-healing-paperback-book-in-english-1","title":"What Happened To You? By Oprah Winfrey","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003eGesprekken over trauma, veerkracht en genezing \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003eOnze vroegste ervaringen vormen ons leven ver in de toekomst, en What Happened to You? biedt krachtige wetenschappelijke en emotionele inzichten in de gedragspatronen die velen van ons moeilijk kunnen begrijpen. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\"Via deze lens kunnen we een vernieuwd gevoel van eigenwaarde opbouwen en uiteindelijk onze reacties op omstandigheden, situaties en relaties herijken. Het is, met andere woorden, de sleutel tot het hervormen van ons leven.\" - Oprah Winfrey \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003eDit boek gaat de manier waarop u naar uw leven kijkt veranderen. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eHebt u zich ooit afgevraagd \"Waarom heb ik dat gedaan?\" of \"Waarom kan ik mijn gedrag niet gewoon beheersen?\" Anderen kunnen onze reacties beoordelen en denken: \"Wat is er mis met die persoon?\" Wanneer we onze emoties in twijfel trekken, is het gemakkelijk om de schuld bij onszelf te leggen; onszelf en de mensen om ons heen aan een onmogelijke standaard te houden. Het is tijd dat we een andere vraag gaan stellen. Via diep persoonlijke gesprekken bieden Oprah Winfrey en de beroemde hersen- en trauma-expert Dr. Bruce Perry een baanbrekende en diepgaande verschuiving van de vraag \"Wat is er mis met je?\" naar \"Wat is er met je gebeurd?\"Hier deelt Winfrey verhalen uit haar eigen verleden, waarbij ze door ervaring de kwetsbaarheid begrijpt die voortkomt uit het omgaan met trauma en tegenspoed op jonge leeftijd. In het hele boek concentreren zij en Dr. Perry zich in gesprekken op het begrijpen van mensen, gedrag en onszelf. Het is een subtiele maar diepgaande verschuiving in onze benadering van trauma, en het is er een die ons in staat stelt ons verleden te begrijpen om een ​​pad naar onze toekomst vrij te maken - wat\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49648272376136,"sku":"100007787:150#1 Book","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/what-happened-to-you-by-oprah-winfrey-970.webp?v=1741202486"},{"product_id":"surrounded-by-idiots-the-four-types-of-human-behavior-by-thomas-erikson-english-book-bestseller-novel","title":"Surrounded By Idiots  By Thomas Erikson","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003ePaperback - 304 paginas - Engels\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDe vier typen menselijk gedrag\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003eDenk je wel eens dat jij de enige bent die logisch nadenkt? Of heb je geprobeerd om met je partner te redeneren met rampzalige gevolgen? Word je gek van lange, warrige antwoorden? Of irriteert de schurende manier van doen van je collega je?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eU bent niet de enige. Na een rampzalige ontmoeting met een zeer succesvolle ondernemer, die er oprecht van overtuigd was dat hij 'omringd werd door idioten', wijdde communicatie-expert en bestsellerauteur Thomas Erikson zich aan het begrijpen van hoe mensen functioneren en waarom we vaak moeite hebben om contact te maken met bepaalde typen mensen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003e\u003cspan\u003eSurrounded by Idiots \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eis een internationaal fenomeen, waarvan wereldwijd meer dan 1,5 miljoen exemplaren zijn verkocht. Het biedt een eenvoudige, maar baanbrekende methode om de persoonlijkheden van mensen met wie we communiceren te beoordelen - op kantoor en daarbuiten - op basis van vier persoonlijkheidstypen (Rood, Blauw, Groen en Geel), en biedt inzicht in hoe we de manier waarop we spreken en informatie delen, kunnen aanpassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eErikson helpt je jezelf beter te begrijpen, je communicatie- en sociale vaardigheden te verbeteren, conflicten met vertrouwen aan te pakken, de dynamiek met je baas en team te verbeteren en het beste uit de mensen te halen waarmee je omgaat en die je aanstuurt. Hij deelt ook simpele trucs over lichaamstaal, het verbeteren van schriftelijke communicatie, advies over wanneer je je terug moet trekken of juist door moet zetten, en wanneer je je mond moet houden of juist moet opstaan. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003e\u003cspan\u003eSurrounded by Idiots zit boordevol 'aha!'- en 'oh nee!'-momenten en \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ehelpt je de mensen om je heen te begrijpen en met ze te communiceren, zelfs mensen waarvan je nu denkt dat ze onbegrijpelijk zijn.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn met een beetje geluk weet je zeker dat jij niet de idioot bent die daarbuiten zit!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49648447619400,"sku":"100007787:150#1","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/surrounded-by-idiots-thomas-erikson-775.webp?v=1748778299"},{"product_id":"mudras-for-healing-mindfulness-easy-hand-yoga-for-stress-relief-anxiety-focus-chakra-balance-beginner-friendly-guide-for-relaxation-energy-flow-daily-meditation-practice-made-of-paper","title":"Mudra’s voor Heling \u0026 Mindfulness","description":"\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-69a1c813-fedc-8326-80d2-3ff341e35796-0\" data-testid=\"conversation-turn-4\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"bb29bd43-a95c-415d-8f6c-2fff04b0fb08\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-2\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"101\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"99\"\u003e📖 Mudra’s voor Heling \u0026amp; Mindfulness – Eenvoudige Handyoga voor Innerlijke Rust (Papieren Gids)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"103\" data-end=\"394\"\u003eOntdek de kracht van je eigen handen met deze inspirerende gids \u003cstrong data-start=\"167\" data-end=\"206\"\u003e“Mudra’s voor Heling \u0026amp; Mindfulness”\u003c\/strong\u003e. Een toegankelijke en beginner-vriendelijke handleiding die je stap voor stap leert hoe je met eenvoudige handgebaren stress vermindert, je focus verbetert en je energie in balans brengt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"396\" data-end=\"515\"\u003ePerfect voor iedereen in België en Nederland die meer rust, balans en bewustzijn wil integreren in het dagelijks leven.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"517\" data-end=\"520\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"522\" data-end=\"546\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/image_-_2026-02-28T105236.964.jpg?v=1772272418\" alt=\"\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e🧘 Wat zijn mudra’s?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"548\" data-end=\"800\"\u003eMudra’s zijn eeuwenoude handgebaren uit de yogatraditie die de energiestroom in het lichaam ondersteunen. Door specifieke vingers met elkaar te verbinden, activeer je bepaalde energiepunten en bevorder je ontspanning, concentratie en emotionele balans.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"802\" data-end=\"805\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"807\" data-end=\"849\"\u003e✨ Wat kun je verwachten van deze gids?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"851\" data-end=\"955\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"853\" data-end=\"886\"\u003eEenvoudige, duidelijke uitleg\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"886\" data-end=\"889\"\u003eIdeaal voor beginners – geen ervaring met yoga of meditatie nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"957\" data-end=\"1067\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"959\" data-end=\"990\"\u003eStress- \u0026amp; angstvermindering\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"990\" data-end=\"993\"\u003eLeer handgebaren die helpen bij innerlijke rust en emotionele stabiliteit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1069\" data-end=\"1172\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1071\" data-end=\"1102\"\u003eBetere focus \u0026amp; concentratie\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1102\" data-end=\"1105\"\u003eOndersteun je mentale helderheid tijdens werk, studie of meditatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1174\" data-end=\"1278\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1176\" data-end=\"1209\"\u003eChakra-balans \u0026amp; energiestroom\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1209\" data-end=\"1212\"\u003eOntdek welke mudra’s verbonden zijn met de verschillende chakra’s.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1280\" data-end=\"1385\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1282\" data-end=\"1315\"\u003ePraktisch \u0026amp; direct toepasbaar\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1315\" data-end=\"1318\"\u003eOefeningen die je overal kunt doen – thuis, op kantoor of onderweg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1387\" data-end=\"1513\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1389\" data-end=\"1411\"\u003eGemaakt van papier\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1411\" data-end=\"1414\"\u003eEen tastbare gids die je gemakkelijk kunt doorbladeren en gebruiken tijdens je dagelijkse practice.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1515\" data-end=\"1518\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1520\" data-end=\"1540\"\u003e🌿 Perfect voor:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1544\" data-end=\"1566\"\u003e✔ Dagelijkse meditatie\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1569\" data-end=\"1612\"\u003e✔ Yoga beoefenaars (beginner tot gevorderd)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1615\" data-end=\"1644\"\u003e✔ Mensen met stressvolle jobs\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1647\" data-end=\"1678\"\u003e✔ Iedereen die bewust wil leven\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1681\" data-end=\"1715\"\u003e✔ Zelfzorg- en spirituele routines\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1717\" data-end=\"1720\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1722\" data-end=\"1764\"\u003e💛 Waarom kiezen voor deze mudra-gids?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1766\" data-end=\"1991\"\u003eIn een wereld vol prikkels biedt deze eenvoudige maar krachtige methode een natuurlijke manier om je lichaam en geest opnieuw in harmonie te brengen. Zonder dure apparatuur of ingewikkelde technieken – enkel jij en je handen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1993\" data-end=\"1996\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1998\" data-end=\"2122\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eBreng meer rust, energie en balans in je leven.\u003cbr data-start=\"2045\" data-end=\"2048\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2048\" data-end=\"2118\"\u003eStart vandaag nog jouw mindfulness-reis met de kracht van mudra’s.\u003c\/strong\u003e ✨🧘\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/4b98a0a092774a45b5a8e5c8bd6435a4-goods_8cb7a4c6-7a46-4d33-96f0-4b67d20ef590.jpg?v=1772272761\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"ENG- Engels","offer_id":53566759338312,"sku":"235213850","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"NLD- Nederlands","offer_id":53566759371080,"sku":"235213851","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"FRA - Frans","offer_id":53567400509768,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/cbcb83fe5de1417e8f2f9978c1bace0f-goods.jpg?v=1772209132"},{"product_id":"30-day-chair-yoga-guide-for-weight-loss-muscle-strengthening-and-flexibility-beginner-friendly-workouts-with-60-exercises-suitable-for-seniors-and-adults-13-97x21-08cm-green-cover-design-senior-exercise-spiral-bound","title":"30-Dagen Stoelyoga in het Engels – Versterk je Lichaam, Ontspan je Geest","description":"\u003cp data-start=\"234\" data-end=\"596\"\u003eOntdek de kracht van \u003cstrong data-start=\"255\" data-end=\"268\"\u003estoelyoga\u003c\/strong\u003e, een zachte en toegankelijke vorm van yoga die je helpt om \u003cstrong data-start=\"328\" data-end=\"377\"\u003elichaam, geest en ziel in harmonie te brengen\u003c\/strong\u003e. De \u003cstrong data-start=\"382\" data-end=\"409\"\u003e30-Dagen Stoelyoga Gids\u003c\/strong\u003e is speciaal ontwikkeld voor \u003cstrong data-start=\"438\" data-end=\"476\"\u003ebeginners, volwassenen en senioren\u003c\/strong\u003e, zodat je yoga kunt beoefenen \u003cstrong data-start=\"507\" data-end=\"548\"\u003ezonder mat, zonder ingewikkelde poses\u003c\/strong\u003e, gewoon vanuit je stoel, thuis of op kantoor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"598\" data-end=\"705\"\u003eMet \u003cstrong data-start=\"602\" data-end=\"640\"\u003e60 zorgvuldig ontworpen oefeningen\u003c\/strong\u003e begeleidt deze gids je op een \u003cstrong data-start=\"671\" data-end=\"689\"\u003e30-daagse reis\u003c\/strong\u003e die je helpt:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"708\" data-end=\"838\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"708\" data-end=\"752\"\u003eLichaamskracht en flexibiliteit opbouwen\u003c\/strong\u003e – versterk spieren, verbeter je houding en mobiliteit, en voel je elke dag sterker.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"841\" data-end=\"975\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"841\" data-end=\"873\"\u003eGewichtsverlies ondersteunen\u003c\/strong\u003e – door zachte, consistente bewegingen verbrand je calorieën en stimuleer je een gezond metabolisme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"978\" data-end=\"1107\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"978\" data-end=\"1023\"\u003eInnerlijke rust en mindfulness cultiveren\u003c\/strong\u003e – focus op ademhaling en beweging om stress los te laten en je geest te kalmeren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1110\" data-end=\"1249\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1110\" data-end=\"1145\"\u003eEen spirituele routine opbouwen\u003c\/strong\u003e – leer je lichaam te verbinden met je adem, energie en bewustzijn voor een diepere wellness-ervaring.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1252\" data-end=\"1361\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1252\" data-end=\"1297\"\u003eDagelijkse energie en vitaliteit verhogen\u003c\/strong\u003e – voel je lichter, soepeler en meer in balans na elke sessie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1363\" data-end=\"1537\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1363\" data-end=\"1388\"\u003eSpirituele voordelen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1388\" data-end=\"1391\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1363\" data-end=\"1537\"\u003eDeze gids gaat verder dan fysieke oefeningen. Door de \u003cstrong data-start=\"1445\" data-end=\"1527\"\u003ebewuste bewegingen, ademhalingstechnieken en focus op energiecentra (chakra’s)\u003c\/strong\u003e kun je:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1540\" data-end=\"1595\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1540\" data-end=\"1571\"\u003eJe energiestromen activeren\u003c\/strong\u003e en blokkades loslaten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1598\" data-end=\"1654\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1598\" data-end=\"1652\"\u003eDiepere ontspanning en innerlijke harmonie ervaren\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1657\" data-end=\"1729\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1657\" data-end=\"1727\"\u003eMeer bewustzijn en aanwezigheid in het dagelijks leven ontwikkelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1732\" data-end=\"1820\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1732\" data-end=\"1771\"\u003eMeditatie en mindfulness integreren\u003c\/strong\u003e voor een volledig holistische wellnessbeleving\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1822\" data-end=\"2129\"\u003eWaarom deze gids kopen? Omdat het \u003cstrong data-start=\"1856\" data-end=\"1895\"\u003eniet alleen een fitnessprogramma is\u003c\/strong\u003e, maar een \u003cstrong data-start=\"1906\" data-end=\"1959\"\u003eholistische aanpak voor welzijn en spiritualiteit\u003c\/strong\u003e. Het helpt je \u003cstrong data-start=\"1974\" data-end=\"2081\"\u003edagelijkse spanning los te laten, je energie te verhogen, en een diepe verbinding met jezelf te creëren\u003c\/strong\u003e, zelfs als je weinig tijd of mobiliteit hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2131\" data-end=\"2446\"\u003eDankzij het \u003cstrong data-start=\"2143\" data-end=\"2224\"\u003eduidelijke stappenplan, spiral binding en compacte formaat (13,97 x 21,08 cm)\u003c\/strong\u003e kun je de oefeningen eenvoudig volgen, \u003cstrong data-start=\"2264\" data-end=\"2315\"\u003ezittend in je stoel, in je woonkamer of kantoor\u003c\/strong\u003e. Perfect voor iedereen die \u003cstrong data-start=\"2343\" data-end=\"2443\"\u003eeen gezonde routine wil opbouwen, lichaam en geest wil versterken en innerlijke rust wil ervaren\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2448\" data-end=\"2815\"\u003eBegin vandaag je \u003cstrong data-start=\"2465\" data-end=\"2491\"\u003e30-dagen transformatie\u003c\/strong\u003e, en ervaar hoe \u003cstrong data-start=\"2507\" data-end=\"2586\"\u003estoelyoga je helpt fysiek sterker, flexibeler en geestelijk meer ontspannen\u003c\/strong\u003e te worden. Deze gids is \u003cstrong data-start=\"2611\" data-end=\"2771\"\u003emeer dan een boek – het is een uitnodiging om je spirituele energie te activeren, mindfulness te beoefenen en een diepere verbinding met jezelf te ontdekken\u003c\/strong\u003e, één ademhaling en één oefening tegelijk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2817\" data-end=\"2927\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"2819\" data-end=\"2925\"\u003eKoop nu en start je reis naar balans, vitaliteit en innerlijke harmonie – alles vanuit je eigen stoel!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/80307bf1-3ae6-4fd1-80ef-2365452f3956.jpg\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/a247630a-d50f-4b0e-9a4e-0931c82bf5a7.jpg\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\n\u003c\/h1\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"FRA - Frans","offer_id":53567535186248,"sku":"16091728","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"NLD- Nederlands","offer_id":53567535219016,"sku":"16091729","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ENG- Engels","offer_id":53567535251784,"sku":"16091730","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/72dface1-b86f-4e85-b80f-ffe88e4ec199.jpg?v=1772993774"},{"product_id":"body-self-healing-practices-the-universal-handbook-a-self-care-guide-to-trauma-release-and-nervous-system-regulation-multi-layer-vagus-nerve-relax-techniques-spiral-bound-relaxation-notebook-with-illustrated-vagus-nerve","title":"Body Self-Healing Practices – Het Universele Handboek voor Zelfzorg en Trauma Release","description":"\u003cp data-start=\"137\" data-end=\"526\"\u003eHerstel je lichaam en geest met het \u003cstrong data-start=\"173\" data-end=\"228\"\u003eBody Self-Healing Practices: The Universal Handbook\u003c\/strong\u003e. Dit uitgebreide handboek biedt praktische oefeningen en technieken om trauma los te laten, het zenuwstelsel te reguleren en ontspanning diep te verankeren. Met duidelijke illustraties van de nervus vagus en een spiral-bound ontwerp is het een gebruiksvriendelijke gids voor dagelijkse zelfzorg.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"528\" data-end=\"531\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"533\" data-end=\"554\"\u003e✨ Productkenmerken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"556\" data-end=\"680\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"558\" data-end=\"596\"\u003eMulti-Layer Vagus Nerve Technieken\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"596\" data-end=\"599\"\u003ePraktische oefeningen die gericht zijn op ontspanning en zenuwstelselregulatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"682\" data-end=\"806\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"684\" data-end=\"713\"\u003eTrauma Release Oefeningen\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"713\" data-end=\"716\"\u003eStapsgewijze methodes voor het loslaten van opgebouwde spanning en emotionele blokkades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"808\" data-end=\"950\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"810\" data-end=\"853\"\u003eIllustraties \u0026amp; Spiral-Bound Notitieboek\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"853\" data-end=\"856\"\u003eDuidelijke visuals van de vagus zenuw maken de oefeningen makkelijk te volgen en te noteren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"952\" data-end=\"1066\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"954\" data-end=\"985\"\u003eDagelijkse Zelfzorg Routine\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"985\" data-end=\"988\"\u003eOntwikkeld om korte, effectieve sessies in je dagelijks leven te integreren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1068\" data-end=\"1182\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1070\" data-end=\"1092\"\u003eHolistische Aanpak\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1092\" data-end=\"1095\"\u003eCombineert fysieke, mentale en emotionele oefeningen voor optimale balans en welzijn.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1184\" data-end=\"1187\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1189\" data-end=\"1221\"\u003e🌿 Voordelen van dit Handboek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1225\" data-end=\"1308\"\u003e🧘 \u003cstrong data-start=\"1228\" data-end=\"1254\"\u003eZenuwstelsel Regulatie\u003c\/strong\u003e: Bevordert rust en veerkracht van lichaam en geest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1311\" data-end=\"1425\"\u003e💛 \u003cstrong data-start=\"1314\" data-end=\"1347\"\u003eStress- en Traumavermindering\u003c\/strong\u003e: Helpt opgebouwde spanning los te laten en emotionele balans te herstellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1428\" data-end=\"1567\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"1430\" data-end=\"1451\"\u003eDiepe Ontspanning\u003c\/strong\u003e: Spiral-bound formaat en visuele ondersteuning maken het makkelijk om consistente ontspanningsoefeningen te doen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1570\" data-end=\"1695\"\u003e📝 \u003cstrong data-start=\"1573\" data-end=\"1598\"\u003eZelfreflectie \u0026amp; Groei\u003c\/strong\u003e: Notitiepagina’s stimuleren bewustzijn, tracking van vooruitgang en persoonlijke ontwikkeling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1698\" data-end=\"1796\"\u003e🌿 \u003cstrong data-start=\"1701\" data-end=\"1725\"\u003eHolistische Zelfzorg\u003c\/strong\u003e: Ondersteunt lichaam, geest en emoties in één compleet wellnessplan.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1798\" data-end=\"1801\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1803\" data-end=\"2074\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMet dit universele handboek ontwikkel je een dagelijkse praktijk die je helpt stress te verminderen, trauma te verwerken en diepe rust te ervaren.\u003cbr data-start=\"1949\" data-end=\"1952\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1952\" data-end=\"2068\"\u003eBestel vandaag nog en versterk je zelfhelende kracht met gerichte vagus zenuwtechnieken en holistische\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/open\/b0acad334e914c4eaede2b09094b21af-goods.jpeg\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/h1\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"FRA - Frans","offer_id":53567437603144,"sku":"239446616","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"NLD- Nederlands","offer_id":53567437635912,"sku":"239446617","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"ENG- Engels","offer_id":53567437668680,"sku":"239446618","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/00b5561334364bd8b944e3a21bd36327-goods.jpg?v=1772379670"},{"product_id":"chakra-guide-wellness-planner-7-chakra-workbook-for-healing-mindfulness-meditation-energy-balancing-daily-self-care-journal-for-women-beginners-spiritual-growth-seekers","title":"Chakra Guide \u0026 Wellness Planner – 7 Chakra Werkboek voor Balans en Zelfzorg (ENG\/FRA)","description":"\u003cp data-start=\"127\" data-end=\"411\"\u003eBreng balans, energie en innerlijke rust in je dagelijks leven met de \u003cstrong data-start=\"197\" data-end=\"232\"\u003eChakra Guide \u0026amp; Wellness Planner\u003c\/strong\u003e. Dit uitgebreide 7 chakra werkboek is ontworpen voor meditatie, mindfulness en energetische zelfzorg, ideaal voor vrouwen, beginners en iedereen die spirituele groei nastreeft.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"413\" data-end=\"416\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"418\" data-end=\"439\"\u003e✨ Productkenmerken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"441\" data-end=\"585\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"443\" data-end=\"461\"\u003e7 Chakra Focus\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"461\" data-end=\"464\"\u003eElke sectie richt zich op een specifiek chakra om je energie in balans te brengen en innerlijke harmonie te bevorderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"587\" data-end=\"726\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"589\" data-end=\"627\"\u003eMindfulness \u0026amp; Meditatie Oefeningen\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"627\" data-end=\"630\"\u003eBegeleidende oefeningen en reflecties helpen stress te verminderen en bewustzijn te vergroten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"728\" data-end=\"858\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"730\" data-end=\"760\"\u003eDagelijks Zelfzorg Journal\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"760\" data-end=\"763\"\u003eDagelijkse prompts en tracking tools ondersteunen consistente zelfzorg en persoonlijke groei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"860\" data-end=\"996\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"862\" data-end=\"890\"\u003ePraktisch \u0026amp; Toegankelijk\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"890\" data-end=\"893\"\u003eGeschikt voor beginners en iedereen die een routine wil opbouwen rond energie, welzijn en bewustzijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"998\" data-end=\"1114\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1000\" data-end=\"1022\"\u003eHolistische Aanpak\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1022\" data-end=\"1025\"\u003eCombineert mentale, emotionele en spirituele oefeningen voor een volledig welzijnsplan.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1116\" data-end=\"1119\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1121\" data-end=\"1153\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/open\/55f8841fe95a43a39e169a3e9f045b60-goods.jpeg\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1121\" data-end=\"1153\"\u003e🌿 Voordelen van dit werkboek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1157\" data-end=\"1246\"\u003e🧘 \u003cstrong data-start=\"1160\" data-end=\"1183\"\u003eEnergetische Balans\u003c\/strong\u003e: Brengt de zeven chakra’s in harmonie voor optimale energie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1157\" data-end=\"1246\"\u003e💛 \u003cstrong data-start=\"1252\" data-end=\"1292\"\u003eStressvermindering \u0026amp; Innerlijke Rust\u003c\/strong\u003e: Ondersteunt ontspanning en kalmte.✨ \u003cstrong data-start=\"1335\" data-end=\"1372\"\u003eZelfbewustzijn \u0026amp; Spirituele Groei\u003c\/strong\u003e: Dagelijkse oefeningen versterken persoonlijke ontwikkeling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1438\" data-end=\"1517\"\u003e📝 \u003cstrong data-start=\"1441\" data-end=\"1465\"\u003eReflectie \u0026amp; Intentie\u003c\/strong\u003e: Journal prompts stimuleren inzicht en motivatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1520\" data-end=\"1629\"\u003e🌸 \u003cstrong data-start=\"1523\" data-end=\"1559\"\u003eDagelijkse Routine Ondersteuning\u003c\/strong\u003e: Helpt je gewoonten te creëren voor een consistent welzijnsritueel.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1631\" data-end=\"1634\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1636\" data-end=\"1884\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eDit werkboek is een krachtig hulpmiddel om je fysieke, mentale en spirituele welzijn te verbeteren, terwijl je dagelijkse zelfzorg en bewustzijn bevordert.\u003cbr data-start=\"1791\" data-end=\"1794\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1794\" data-end=\"1875\"\u003eBestel vandaag nog en begin je reis naar balans, energie en innerlijke groei.\u003c\/strong\u003e 🌈🧘♀️✨\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/open\/bcb7a70ba86f4af18a4c6962732ea351-goods.jpeg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/open\/ca0639e6041a4c189f1a3eb9b4a5499b-goods.jpeg\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"FRA - Frans","offer_id":53567391531336,"sku":"149065471","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ENG- Engels","offer_id":53567391564104,"sku":"149065472","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/37a5375b8a044501ba9dc3964bfe5267-goods.jpg?v=1772379330"},{"product_id":"ultimate-meditation-guide-workbook-mindfulness-breathing-techniques-chakra-balancing-tm-journal-prompts-guided-scripts-for-inner-peace-daily-practice","title":"Ultimate Meditation Guide \u0026 Workbook – Mindfulness, Chakra Balancing \u0026 Ademhalingstechnieken (NLD\/ENG)","description":"\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-69a1c813-fedc-8326-80d2-3ff341e35796-15\" data-testid=\"conversation-turn-44\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"140fdffb-fded-4fcb-a3a9-d41dbcaa825d\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-mini\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"147\" data-end=\"482\"\u003eVind innerlijke rust en versterk je dagelijkse meditatiepraktijk met het \u003cstrong data-start=\"220\" data-end=\"260\"\u003eUltimate Meditation Guide \u0026amp; Workbook\u003c\/strong\u003e. Deze uitgebreide gids combineert mindfulness, ademhalingsoefeningen, chakra-balancing, TM-technieken en begeleide meditatiescripts met praktische journal prompts om je geest te kalmeren en energie in balans te brengen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"484\" data-end=\"487\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"489\" data-end=\"510\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/6413ea84-681f-4314-8801-02f9c52867ea.jpg\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-start=\"489\" data-end=\"510\"\u003e✨ Productkenmerken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"512\" data-end=\"630\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"514\" data-end=\"542\"\u003eMindfulness \u0026amp; Ademhaling\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"542\" data-end=\"545\"\u003eLeer technieken die stress verminderen, focus verbeteren en ontspanning bevorderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"632\" data-end=\"739\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"634\" data-end=\"654\"\u003eChakra Balancing\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"654\" data-end=\"657\"\u003eOefeningen en begeleide meditaties om je energiestromen in evenwicht te brengen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"741\" data-end=\"864\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"743\" data-end=\"783\"\u003eTranscendente Meditatie (TM) Scripts\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"783\" data-end=\"786\"\u003eBegeleid jezelf stap voor stap voor een diepere, bewuste meditatie-ervaring.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"866\" data-end=\"982\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"868\" data-end=\"899\"\u003eJournal Prompts \u0026amp; Reflectie\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"899\" data-end=\"902\"\u003eDagelijkse oefeningen en prompts helpen bij zelfreflectie en innerlijke groei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"984\" data-end=\"1102\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"986\" data-end=\"1009\"\u003eDagelijkse Praktijk\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1009\" data-end=\"1012\"\u003ePraktische richtlijnen voor korte of langere meditatie-sessies die in je routine passen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1104\" data-end=\"1107\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1109\" data-end=\"1138\"\u003e🌿 Voordelen van deze gids\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1142\" data-end=\"1219\"\u003e🧘 \u003cstrong data-start=\"1145\" data-end=\"1164\"\u003eInnerlijke Rust\u003c\/strong\u003e: Vermindert spanning en bevordert emotionele balans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1222\" data-end=\"1293\"\u003e💡 \u003cstrong data-start=\"1225\" data-end=\"1247\"\u003eMentale Helderheid\u003c\/strong\u003e: Helpt focus en concentratie te verbeteren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1296\" data-end=\"1390\"\u003e🌈 \u003cstrong data-start=\"1299\" data-end=\"1327\"\u003eEnergie en Chakra Balans\u003c\/strong\u003e: Ondersteunt harmonieuze energiestromen in lichaam en geest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1393\" data-end=\"1494\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"1395\" data-end=\"1420\"\u003eZelfreflectie \u0026amp; Groei\u003c\/strong\u003e: Journal prompts stimuleren bewustwording en persoonlijke ontwikkeling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1497\" data-end=\"1583\"\u003e🏡 \u003cstrong data-start=\"1500\" data-end=\"1536\"\u003eDagelijkse Routine Ondersteuning\u003c\/strong\u003e: Maakt meditatie toegankelijk en consistent.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1585\" data-end=\"1588\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1590\" data-end=\"1805\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eCreëer een dagelijks ritueel dat zowel ontspanning als spirituele groei bevordert.\u003cbr data-start=\"1672\" data-end=\"1675\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1675\" data-end=\"1796\"\u003eBestel vandaag nog en ervaar de kracht van mindfulness, ademhaling en chakra-balancing in één complete meditatiegids.\u003c\/strong\u003e 🧘♂️🌿✨\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" data-edge=\"true\" class=\"pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/9d0c05a3-77f5-4279-8007-0f95cf8c58d2.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"NLD- Nederlands","offer_id":53567339888968,"sku":"146524762","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ENG- Engels","offer_id":53567339921736,"sku":"146524763","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"FRA - Frans","offer_id":53567352570184,"sku":null,"price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/9d0c05a3-77f5-4279-8007-0f95cf8c58d2.jpg?v=1772378863"},{"product_id":"1-body-work-manual-10-minute-daily-guide-to-yoga-breathing-exercises-and-trauma-recovery-plan-with-progress-tracking-illustrated-poses-and-mindfulness-journal-suitable-for-ptsd-recovery-13-97cm-x-21-08cm-bound-ideal","title":"Body Work Manual – 10-Minuten Dagelijkse Gids voor Yoga, Ademhaling \u0026 Trauma Herstel ib het Engels","description":"\u003cp data-start=\"139\" data-end=\"516\"\u003eHerstel je lichaam en geest met het \u003cstrong data-start=\"175\" data-end=\"195\"\u003eBody Work Manual\u003c\/strong\u003e, een complete gids voor dagelijkse yoga, ademhalingsoefeningen en trauma herstel. Met duidelijke illustraties, mindfulness-oefeningen en een voortgangstracker is dit boek ontworpen om stress te verminderen, trauma te verlichten en je welzijn te verbeteren – ideaal voor mensen die werken aan herstel na stress of PTSD.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"518\" data-end=\"521\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"523\" data-end=\"544\"\u003e✨ Productkenmerken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"546\" data-end=\"668\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"548\" data-end=\"581\"\u003e10-Minuten Dagelijkse Routine\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"581\" data-end=\"584\"\u003eEenvoudige oefeningen die gemakkelijk in je dag passen, zelfs bij een druk schema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"670\" data-end=\"794\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"672\" data-end=\"693\"\u003eYoga \u0026amp; Ademhaling\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"693\" data-end=\"696\"\u003eIllustraties van houdingen en ademtechnieken voor ontspanning, energie en fysieke flexibiliteit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"796\" data-end=\"944\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"798\" data-end=\"821\"\u003eTrauma Herstel Plan\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"821\" data-end=\"824\"\u003eSpecifieke oefeningen gericht op het loslaten van spanning, verwerken van emoties en bevorderen van emotionele balans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"946\" data-end=\"1089\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"948\" data-end=\"991\"\u003eMindfulness Journal \u0026amp; Voortgangstracker\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"991\" data-end=\"994\"\u003eNoteer je dagelijkse ervaring, gevoelens en vooruitgang voor een reflectief en bewust proces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1091\" data-end=\"1202\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1093\" data-end=\"1132\"\u003eCompact Formaat (13.97cm x 21.08cm)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1132\" data-end=\"1135\"\u003eHandzaam en draagbaar – perfect voor thuis, therapie of onderweg.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1204\" data-end=\"1207\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1209\" data-end=\"1249\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/0420cddb-96bd-46be-a2f1-5616ec606f92_78f22132-4074-4323-9151-c17bb1a32347.jpg?v=1772378614\" alt=\"\" style=\"font-size: 0.875rem; margin-bottom: 0px;\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1209\" data-end=\"1249\"\u003e🌿 Voordelen van het Body Work Manual\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1253\" data-end=\"1347\"\u003e🧘 \u003cstrong data-start=\"1256\" data-end=\"1278\"\u003eStressvermindering\u003c\/strong\u003e: Ontspan lichaam en geest door dagelijkse adem- en yogaoefeningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1350\" data-end=\"1445\"\u003e💛 \u003cstrong data-start=\"1353\" data-end=\"1375\"\u003eEmotioneel Herstel\u003c\/strong\u003e: Ondersteunt verwerking van trauma en versterkt mentale veerkracht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1448\" data-end=\"1525\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"1450\" data-end=\"1481\"\u003eBewustwording \u0026amp; Mindfulness\u003c\/strong\u003e: Bevordert aanwezigheid en zelfreflectie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1528\" data-end=\"1613\"\u003e📝 \u003cstrong data-start=\"1531\" data-end=\"1554\"\u003eDagelijkse Tracking\u003c\/strong\u003e: Helpt vooruitgang te meten en motivatie hoog te houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1616\" data-end=\"1705\"\u003e🌿 \u003cstrong data-start=\"1619\" data-end=\"1645\"\u003eGezond Lichaam \u0026amp; Geest\u003c\/strong\u003e: Verbetert flexibiliteit, ademhaling en algehele energie.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1707\" data-end=\"1710\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1712\" data-end=\"1910\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMet dit manual kun je stap voor stap werken aan herstel, innerlijke rust en een sterker lichaam-geest evenwicht.\u003cbr data-start=\"1824\" data-end=\"1827\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1827\" data-end=\"1901\"\u003eBestel vandaag nog en begin je dagelijkse reis naar balans en welzijn.\u003c\/strong\u003e 🧘♀️💛✨\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1712\" data-end=\"1910\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/c9e24181-4258-4a6c-9c05-f2a4206cc5da_ef6a18a7-f6c0-4071-8acd-a31a4df1e42c.jpg?v=1772378615\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52568175870280,"sku":"17373547","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/17c390d0-cd47-4e0b-bb60-8b5a2a6fe2f4.jpg?v=1772378548"},{"product_id":"a-comprehensive-workbook-with-45-pages-designed-to-help-manage-anxiety-featuring-worksheets-suitable-for-both-teenagers-and-adults-aimed-at-improving-mental-health-and-reducing-anxiety-formatted-in-a5-size-for-therapy-use","title":"Uitgebreid Werkboek tegen Angst – 45 Pagina’s (ENG\/NLD)","description":"\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-69a1c813-fedc-8326-80d2-3ff341e35796-13\" data-testid=\"conversation-turn-40\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"e4f7cf7d-c00f-4473-b322-208352bc426a\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-mini\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"125\" data-end=\"493\"\u003eNeem controle over je geestelijke gezondheid met dit \u003cstrong data-start=\"178\" data-end=\"214\"\u003eUitgebreide Werkboek tegen Angst\u003c\/strong\u003e. Met 45 zorgvuldig ontworpen pagina’s biedt het praktische oefeningen en werkbladen om angst te verminderen, stress te beheersen en emotionele balans te bevorderen. Geschikt voor zowel tieners als volwassenen, ideaal voor persoonlijk gebruik of begeleiding door een therapeut.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"495\" data-end=\"498\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"500\" data-end=\"521\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/b5c647f9-09a3-4f01-b104-c0eb410cf095.jpg\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-start=\"500\" data-end=\"521\"\u003e✨ Productkenmerken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"523\" data-end=\"672\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"525\" data-end=\"562\"\u003e45 Pagina’s Praktische Oefeningen\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"562\" data-end=\"565\"\u003eInclusief werkbladen, reflectievragen en stapsgewijze opdrachten om angst te begrijpen en te verminderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"674\" data-end=\"793\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"676\" data-end=\"709\"\u003eGeschikt voor Alle Leeftijden\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"709\" data-end=\"712\"\u003eEffectief voor tieners én volwassenen, zowel zelfstandig als onder begeleiding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"795\" data-end=\"901\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"797\" data-end=\"825\"\u003eTherapeutisch Formaat A5\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"825\" data-end=\"828\"\u003eHandzaam formaat, eenvoudig mee te nemen naar therapie, school of werk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"903\" data-end=\"1012\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"905\" data-end=\"932\"\u003eEvidence-Based Methoden\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"932\" data-end=\"935\"\u003eOefeningen gericht op mindfulness, cognitieve strategieën en zelfreflectie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1014\" data-end=\"1163\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1016\" data-end=\"1062\"\u003eDuidelijke Structuur \u0026amp; Gebruiksvriendelijk\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1062\" data-end=\"1065\"\u003eMakkelijk te volgen, zodat je stap voor stap je angst beheerst en mentale veerkracht ontwikkelt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1165\" data-end=\"1168\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1170\" data-end=\"1202\"\u003e🌿 Voordelen van dit Werkboek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1206\" data-end=\"1287\"\u003e🧠 \u003cstrong data-start=\"1209\" data-end=\"1228\"\u003eAngstbeheersing\u003c\/strong\u003e: Leer triggers herkennen en copingstrategieën toepassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1290\" data-end=\"1379\"\u003e💛 \u003cstrong data-start=\"1293\" data-end=\"1326\"\u003eVerbeterde Mentale Gezondheid\u003c\/strong\u003e: Vermindert stress en bevordert emotionele balans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1382\" data-end=\"1459\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"1384\" data-end=\"1409\"\u003eZelfreflectie \u0026amp; Groei\u003c\/strong\u003e: Helpt bij inzicht in je gevoelens en patronen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1462\" data-end=\"1552\"\u003e📝 \u003cstrong data-start=\"1465\" data-end=\"1487\"\u003eActief Aan de Slag\u003c\/strong\u003e: Werkbladen moedigen dagelijkse oefening en bewustwording aan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1555\" data-end=\"1650\"\u003e🧘 \u003cstrong data-start=\"1558\" data-end=\"1582\"\u003eOndersteunt Therapie\u003c\/strong\u003e: Kan gebruikt worden in combinatie met professionele begeleiding.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1652\" data-end=\"1655\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1657\" data-end=\"1893\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eDoor dit werkboek dagelijks te gebruiken, ontwikkel je effectieve strategieën om angst te verminderen en je mentale veerkracht te versterken.\u003cbr data-start=\"1798\" data-end=\"1801\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1801\" data-end=\"1887\"\u003eBestel vandaag nog en zet de eerste stap naar meer rust, balans en zelfvertrouwen.\u003c\/strong\u003e 📘💛✨\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-center\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" data-edge=\"true\" class=\"pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/1f9cb4c7-73b9-4e07-8efd-1e2b2d7ddfdb.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/c489e828-3b0e-4899-a302-289fd159e09e.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/e7782bb4-cfd3-4d5e-8d10-7f73e62b4b61.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/c4ad9fb1-7e33-4138-af33-a2e6318c37ba.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/Screenshot_2026-07-21_135730.jpg?v=1784635184\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"ENG- Engels","offer_id":53567306662216,"sku":"134266392","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"NLD- Nederlands","offer_id":53567306694984,"sku":"134266393","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"FRA - Frans","offer_id":53567359615304,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/b5c647f9-09a3-4f01-b104-c0eb410cf095.jpg?v=1772377694"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/collections\/Schermafbeelding_2025-01-31_100810.jpg?v=1739997562","url":"https:\/\/niirva.be\/collections\/books\/mental.oembed?page=2","provider":"Niirva.be","version":"1.0","type":"link"}