{"product_id":"a-comprehensive-workbook-with-45-pages-designed-to-help-manage-anxiety-featuring-worksheets-suitable-for-both-teenagers-and-adults-aimed-at-improving-mental-health-and-reducing-anxiety-formatted-in-a5-size-for-therapy-use","title":"Uitgebreid Werkboek tegen Angst – 45 Pagina’s in het Engels","description":"\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-69a1c813-fedc-8326-80d2-3ff341e35796-13\" data-testid=\"conversation-turn-40\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"e4f7cf7d-c00f-4473-b322-208352bc426a\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-mini\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"125\" data-end=\"493\"\u003eNeem controle over je geestelijke gezondheid met dit \u003cstrong data-start=\"178\" data-end=\"214\"\u003eUitgebreide Werkboek tegen Angst\u003c\/strong\u003e. Met 45 zorgvuldig ontworpen pagina’s biedt het praktische oefeningen en werkbladen om angst te verminderen, stress te beheersen en emotionele balans te bevorderen. Geschikt voor zowel tieners als volwassenen, ideaal voor persoonlijk gebruik of begeleiding door een therapeut.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"495\" data-end=\"498\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"500\" data-end=\"521\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/b5c647f9-09a3-4f01-b104-c0eb410cf095.jpg\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-start=\"500\" data-end=\"521\"\u003e✨ Productkenmerken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"523\" data-end=\"672\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"525\" data-end=\"562\"\u003e45 Pagina’s Praktische Oefeningen\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"562\" data-end=\"565\"\u003eInclusief werkbladen, reflectievragen en stapsgewijze opdrachten om angst te begrijpen en te verminderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"674\" data-end=\"793\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"676\" data-end=\"709\"\u003eGeschikt voor Alle Leeftijden\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"709\" data-end=\"712\"\u003eEffectief voor tieners én volwassenen, zowel zelfstandig als onder begeleiding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"795\" data-end=\"901\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"797\" data-end=\"825\"\u003eTherapeutisch Formaat A5\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"825\" data-end=\"828\"\u003eHandzaam formaat, eenvoudig mee te nemen naar therapie, school of werk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"903\" data-end=\"1012\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"905\" data-end=\"932\"\u003eEvidence-Based Methoden\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"932\" data-end=\"935\"\u003eOefeningen gericht op mindfulness, cognitieve strategieën en zelfreflectie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1014\" data-end=\"1163\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1016\" data-end=\"1062\"\u003eDuidelijke Structuur \u0026amp; Gebruiksvriendelijk\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1062\" data-end=\"1065\"\u003eMakkelijk te volgen, zodat je stap voor stap je angst beheerst en mentale veerkracht ontwikkelt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1165\" data-end=\"1168\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1170\" data-end=\"1202\"\u003e🌿 Voordelen van dit Werkboek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1206\" data-end=\"1287\"\u003e🧠 \u003cstrong data-start=\"1209\" data-end=\"1228\"\u003eAngstbeheersing\u003c\/strong\u003e: Leer triggers herkennen en copingstrategieën toepassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1290\" data-end=\"1379\"\u003e💛 \u003cstrong data-start=\"1293\" data-end=\"1326\"\u003eVerbeterde Mentale Gezondheid\u003c\/strong\u003e: Vermindert stress en bevordert emotionele balans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1382\" data-end=\"1459\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"1384\" data-end=\"1409\"\u003eZelfreflectie \u0026amp; Groei\u003c\/strong\u003e: Helpt bij inzicht in je gevoelens en patronen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1462\" data-end=\"1552\"\u003e📝 \u003cstrong data-start=\"1465\" data-end=\"1487\"\u003eActief Aan de Slag\u003c\/strong\u003e: Werkbladen moedigen dagelijkse oefening en bewustwording aan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1555\" data-end=\"1650\"\u003e🧘 \u003cstrong data-start=\"1558\" data-end=\"1582\"\u003eOndersteunt Therapie\u003c\/strong\u003e: Kan gebruikt worden in combinatie met professionele begeleiding.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1652\" data-end=\"1655\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1657\" data-end=\"1893\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eDoor dit werkboek dagelijks te gebruiken, ontwikkel je effectieve strategieën om angst te verminderen en je mentale veerkracht te versterken.\u003cbr data-start=\"1798\" data-end=\"1801\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1801\" data-end=\"1887\"\u003eBestel vandaag nog en zet de eerste stap naar meer rust, balans en zelfvertrouwen.\u003c\/strong\u003e 📘💛✨\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-center\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" data-edge=\"true\" class=\"pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/1f9cb4c7-73b9-4e07-8efd-1e2b2d7ddfdb.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/c489e828-3b0e-4899-a302-289fd159e09e.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/e7782bb4-cfd3-4d5e-8d10-7f73e62b4b61.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/c4ad9fb1-7e33-4138-af33-a2e6318c37ba.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/fancy\/4c2a5902-7350-4509-b806-421213500661.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52568175968584,"sku":"134266392","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/b5c647f9-09a3-4f01-b104-c0eb410cf095.jpg?v=1772377694","url":"https:\/\/niirva.be\/products\/a-comprehensive-workbook-with-45-pages-designed-to-help-manage-anxiety-featuring-worksheets-suitable-for-both-teenagers-and-adults-aimed-at-improving-mental-health-and-reducing-anxiety-formatted-in-a5-size-for-therapy-use","provider":"Niirva.be","version":"1.0","type":"link"}