{"product_id":"body-self-healing-practices-the-universal-handbook-a-self-care-guide-to-trauma-release-and-nervous-system-regulation-multi-layer-vagus-nerve-relax-techniques-spiral-bound-relaxation-notebook-with-illustrated-vagus-nerve","title":"Body Self-Healing Practices – Het Universele Handboek voor Zelfzorg en Trauma Release in het Engels","description":"\u003cp data-start=\"137\" data-end=\"526\"\u003eHerstel je lichaam en geest met het \u003cstrong data-start=\"173\" data-end=\"228\"\u003eBody Self-Healing Practices: The Universal Handbook\u003c\/strong\u003e. Dit uitgebreide handboek biedt praktische oefeningen en technieken om trauma los te laten, het zenuwstelsel te reguleren en ontspanning diep te verankeren. Met duidelijke illustraties van de nervus vagus en een spiral-bound ontwerp is het een gebruiksvriendelijke gids voor dagelijkse zelfzorg.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"528\" data-end=\"531\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"533\" data-end=\"554\"\u003e✨ Productkenmerken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"556\" data-end=\"680\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"558\" data-end=\"596\"\u003eMulti-Layer Vagus Nerve Technieken\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"596\" data-end=\"599\"\u003ePraktische oefeningen die gericht zijn op ontspanning en zenuwstelselregulatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"682\" data-end=\"806\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"684\" data-end=\"713\"\u003eTrauma Release Oefeningen\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"713\" data-end=\"716\"\u003eStapsgewijze methodes voor het loslaten van opgebouwde spanning en emotionele blokkades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"808\" data-end=\"950\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"810\" data-end=\"853\"\u003eIllustraties \u0026amp; Spiral-Bound Notitieboek\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"853\" data-end=\"856\"\u003eDuidelijke visuals van de vagus zenuw maken de oefeningen makkelijk te volgen en te noteren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"952\" data-end=\"1066\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"954\" data-end=\"985\"\u003eDagelijkse Zelfzorg Routine\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"985\" data-end=\"988\"\u003eOntwikkeld om korte, effectieve sessies in je dagelijks leven te integreren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1068\" data-end=\"1182\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1070\" data-end=\"1092\"\u003eHolistische Aanpak\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1092\" data-end=\"1095\"\u003eCombineert fysieke, mentale en emotionele oefeningen voor optimale balans en welzijn.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1184\" data-end=\"1187\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1189\" data-end=\"1221\"\u003e🌿 Voordelen van dit Handboek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1225\" data-end=\"1308\"\u003e🧘 \u003cstrong data-start=\"1228\" data-end=\"1254\"\u003eZenuwstelsel Regulatie\u003c\/strong\u003e: Bevordert rust en veerkracht van lichaam en geest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1311\" data-end=\"1425\"\u003e💛 \u003cstrong data-start=\"1314\" data-end=\"1347\"\u003eStress- en Traumavermindering\u003c\/strong\u003e: Helpt opgebouwde spanning los te laten en emotionele balans te herstellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1428\" data-end=\"1567\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"1430\" data-end=\"1451\"\u003eDiepe Ontspanning\u003c\/strong\u003e: Spiral-bound formaat en visuele ondersteuning maken het makkelijk om consistente ontspanningsoefeningen te doen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1570\" data-end=\"1695\"\u003e📝 \u003cstrong data-start=\"1573\" data-end=\"1598\"\u003eZelfreflectie \u0026amp; Groei\u003c\/strong\u003e: Notitiepagina’s stimuleren bewustzijn, tracking van vooruitgang en persoonlijke ontwikkeling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1698\" data-end=\"1796\"\u003e🌿 \u003cstrong data-start=\"1701\" data-end=\"1725\"\u003eHolistische Zelfzorg\u003c\/strong\u003e: Ondersteunt lichaam, geest en emoties in één compleet wellnessplan.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1798\" data-end=\"1801\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1803\" data-end=\"2074\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMet dit universele handboek ontwikkel je een dagelijkse praktijk die je helpt stress te verminderen, trauma te verwerken en diepe rust te ervaren.\u003cbr data-start=\"1949\" data-end=\"1952\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1952\" data-end=\"2068\"\u003eBestel vandaag nog en versterk je zelfhelende kracht met gerichte vagus zenuwtechnieken en holistische\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.kwcdn.com\/product\/open\/b0acad334e914c4eaede2b09094b21af-goods.jpeg\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/h1\u003e","brand":"Niirva.be","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52568174264648,"sku":"239446616","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0869\/5355\/8344\/files\/00b5561334364bd8b944e3a21bd36327-goods.jpg?v=1772379670","url":"https:\/\/niirva.be\/products\/body-self-healing-practices-the-universal-handbook-a-self-care-guide-to-trauma-release-and-nervous-system-regulation-multi-layer-vagus-nerve-relax-techniques-spiral-bound-relaxation-notebook-with-illustrated-vagus-nerve","provider":"Niirva.be","version":"1.0","type":"link"}