Deep Work By Cal Newport

Multitasken en afleiding zijn de vijanden van productiviteit.
Veel mensen denken dat ze hun tijd het productiefst gebruiken als ze heel veel dingen tegelijk doen, maar deze logica is helemaal verkeerd. Multitasken staat namelijk niet gelijk aan productiviteit. Sophie Leroy, een bedrijfsprofessor aan de Universiteit van Minnesota die in 2009 onderzoek deed naar dit fenomeen, laat zien waarom.

Ze toont aan dat wanneer we overschakelen van taak A naar taak B, onze aandacht bij de eerste activiteit blijft, waardoor we ons maar half kunnen concentreren op de tweede, wat onze prestaties schaadt. Haar experimenten bestonden uit twee groepen: groep A werkte aan woordpuzzels totdat ze onderbroken werden om verder te gaan met het lezen van cv's en het nemen van hypothetische aanwervingsbeslissingen; groep B mocht de puzzels afmaken voordat ze verder gingen met de cv's.

Kernideeën in Diep werk

Inleiding

1. Multitasken en afleiding zijn de vijanden van productiviteit.
2. Er zijn verschillende strategieën om diep werk te bereiken - die allemaal intentie vereisen.
3. Concentreer je hersenen en wees selectief in het gebruik van technologie.
4. Het plannen van zowel werk als vrije tijd is essentieel om je energie te herstellen.

Over de auteur

Cal Newport is Provost's Distinguished Professor of Computer Science aan Georgetown University en de auteur van zeven boeken. Zijn ideeën en schrijfsels verschijnen regelmatig in belangrijke publicaties en op tv en radio.

Van zijn website: “Ik schrijf over het snijvlak van digitale technologie en cultuur. Ik ben vooral geïnteresseerd in onze strijd om deze hulpmiddelen in te zetten op manieren die de dingen waar we om geven in ons persoonlijke en professionele leven ondersteunen in plaats van ondermijnen.”