What Happened To You? By Oprah Winfrey

Gesprekken over trauma, veerkracht en genezing 

Onze vroegste ervaringen vormen ons leven ver in de toekomst, en What Happened to You? biedt krachtige wetenschappelijke en emotionele inzichten in de gedragspatronen die velen van ons moeilijk kunnen begrijpen. "Via deze lens kunnen we een vernieuwd gevoel van eigenwaarde opbouwen en uiteindelijk onze reacties op omstandigheden, situaties en relaties herijken. Het is, met andere woorden, de sleutel tot het hervormen van ons leven." - Oprah Winfrey 

Dit boek gaat de manier waarop u naar uw leven kijkt veranderen. Hebt u zich ooit afgevraagd "Waarom heb ik dat gedaan?" of "Waarom kan ik mijn gedrag niet gewoon beheersen?" Anderen kunnen onze reacties beoordelen en denken: "Wat is er mis met die persoon?" Wanneer we onze emoties in twijfel trekken, is het gemakkelijk om de schuld bij onszelf te leggen; onszelf en de mensen om ons heen aan een onmogelijke standaard te houden. Het is tijd dat we een andere vraag gaan stellen. Via diep persoonlijke gesprekken bieden Oprah Winfrey en de beroemde hersen- en trauma-expert Dr. Bruce Perry een baanbrekende en diepgaande verschuiving van de vraag "Wat is er mis met je?" naar "Wat is er met je gebeurd?"Hier deelt Winfrey verhalen uit haar eigen verleden, waarbij ze door ervaring de kwetsbaarheid begrijpt die voortkomt uit het omgaan met trauma en tegenspoed op jonge leeftijd. In het hele boek concentreren zij en Dr. Perry zich in gesprekken op het begrijpen van mensen, gedrag en onszelf. Het is een subtiele maar diepgaande verschuiving in onze benadering van trauma, en het is er een die ons in staat stelt ons verleden te begrijpen om een ​​pad naar onze toekomst vrij te maken - wat