Collection: Santé mentale
La santé mentale comprend notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Il influence la façon dont nous pensons, ressentons et agissons et détermine en partie la façon dont nous gérons le stress, interagissons avec les autres et faisons des choix.
La santé mentale est importante à chaque étape de la vie, de l’enfance et de l’adolescence jusqu’à l’âge adulte. Si vous rencontrez des problèmes de santé mentale au cours de votre vie, cela peut affecter votre réflexion, votre humeur et votre comportement.
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C'est l'heure de la pause : lire et apprendre vous détend aussi !
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